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사무실·재택근무시 우리의 눈을 가장 편안하게 해주는 조명 활용법 3가지

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직장에서 창가 쪽 책상은 항상 인기 많은 자리다. 햇빛을 많이 받을수록 기운이 나기 때문이다. 자연광이 들어오지 않는 자리에 앉아서 일하는 직원들은 근무 시간이 끝날 때 더 우울하고 피곤함을 느낀다고 보고했다. 무조건 빛이 많이 들어온다고 좋은 업무 환경도 아니다. 업무 환경의 빛의 균형을 맞추는 게 중요하다. 하루 종일 모니터 화면을 보다가 눈이 아프거나 두통이 생길 수 있다. 사무실에서는 당장 마음대로 자리 위치나 조명을 바꾸기 힘들겠지만, 재택근무 중이라면 조명만 잘 활용해도 업무 능률이 확 달라진다. 기업을 위한 인체공학을 평가하는 회사인 ‘에르고노믹엑스퍼트’의 사장인 케렌 로싱은 ”가장 큰 실수는 빛을 많이 받을수록 좋다고 생각하는 거다. 조명이 지나치게 밝으면 컴퓨터 스크린의 빛까지 더해져 눈에 큰 무리를 주게 된다”고 말했다.아래 조명 및 인체공학 전문가들이 사무실 및 재택에서 일할 때 가장 적합한 환경 조성을 위한 팁을 공유했다.     창문에서 수직으로 앉는 게 좋다항상 일을 할 때 광원을 고려하라. 밝은 창을 마주 보며 일을 하고 있는가

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