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韓国で今、栄養補給&空腹を癒すのにピッタリの低カロリー軽食が人気

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 大学修学能力試験(修能=日本のセンター試験に相当)が終わり、ダイエットに突入する受験生たちが増え、減量に役立つさまざまなグルメが注目を集めている。屋内の運動施設の代わりにホームトレーニングでカロリーを消費し、手軽に購入できる軽食で栄養補給および空腹を解決すれば、健康的なダイエットに成功できるだろう。 ◆間欠的断食と空腹運動に役立つコーヒー ケトジェニックは、むやみに断食するのではなく、過度な炭水化物や糖分の摂取を減らし、健康的な脂肪を摂取する新しい方式の食事療法だ。ホルモンバランスを改善し脂肪を燃やすのに役立つことが知られ、脚光を浴びている。  マイノーマルの「バターコーヒー」(別名・防弾コ...
Source: Chosun Online | 朝鮮日報

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